最近こんなことがありました。 スーツを着た女の子に話しかけられた。「会社で社会人の結婚観について調べているんですけど、お兄さん社会人ですか？」「なんともいえない感じですね」「わかりました！ありがとうございます！」お坊さんは、社会人・・・？そ…

文章はこうあらねばならない！ そんな風に思っていた私が最初に書いてきた文章の問題と、そこに欠けていた意識について書いていこうと思います。 特に大学でかっちりしたレポートや論文をたくさん書いてきたという人に読んでもらえれば嬉しいです。 ブログの…

坐禅（座禅）や瞑想、マインドフルネスを習慣化させるのは難しいです。30分、40分と長く行うのではなく、5分、10分という短い時間をこなすことを習慣化させていきましょう。